Alimentação

Aqui você confere as principais dicas de alimentação, seja por meio de hábitos saudáveis, ou até mesmo pela reeducação alimentar. Para isso, destacamos cronogramas importantes para uma rotina ativa, visando a prevenção de doenças bastante comuns com o passar dos anos.

Ainda, há conteúdos sobre treino, bem como o mundo Fit, com a preparação de pratos mais que nutritivos e indispensáveis para o trabalho natural e eficaz do organismo.

Por isso, vale lembrar que para se iniciar uma alimentação equilibrada e qualquer tipo de dieta, é necessário ter acompanhamento de um profissional da saúde, de preferência um nutricionista, visando a segurança alimentar e o descarte da probabilidade de imprevistos que possam comprometer a qualidade de vida.