Frugivorismo é uma dieta com consumo exclusivo de frutas, sendo elas cruas ou cozidas. Esse estilo de vida também pode incluir vegetais como pepino, tomate e alguns grãos.

Alimentação só com frutas Alimentação só com frutas Drogaria Nova Esperança!

Deficiência de vitaminas B12 e D são comuns para adeptos da alimentação com frutas, neste caso é necessário consultar um profissional da saúde para uma possível suplementação.

Fonte: Portal Vice Fonte: Portal Vice

Alguns estudos mostram que o nível de colesterol cai até 35%, pois as frutas possuem baixo teor de açúcar e não tem gordura.

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Apesar de ser alimentos saudáveis, as frutas não contém as proteínas suficientes para o corpo, podendo ocasionar na perda de massa muscular.

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Frugivorismo é uma dieta com consumo exclusivo de frutas, sendo elas cruas ou cozidas. Esse estilo de vida também pode incluir vegetais como pepino, tomate e alguns grãos.

Deficiência de vitaminas B12 e D são comuns para adeptos da alimentação com frutas, neste caso é necessário consultar um profissional da saúde para uma possível suplementação.

Alguns estudos mostram que o nível de colesterol cai até 35%, pois as frutas possuem baixo teor de açúcar e não tem gordura.

Apesar de ser alimentos saudáveis, as frutas não contém as proteínas suficientes para o corpo, podendo ocasionar na perda de massa muscular.

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