Siga-nos nas redes sociais
Acesse a nossa loja
Drogaria Nova Esperança
Acesse a nossa loja
Página Inicial Saúde O que são cólicas? tipos, dicas e como aliviar

O que são cólicas? tipos, dicas e como aliviar

Saiba o que são e quais os tipos de cólicas, bem como se manter protegido com hábitos saudáveis e comuns.

16 de dezembro de 2020
Última atualização: 16 de dezembro de 2020
[addthis tool='addthis_inline_share_toolbox_a6r5']
O que são cólicas? tipos, dicas e como aliviar
Tempo estimado de leitura: 7 Minutos

Quem já sentiu cólicas, sabe que elas não são para qualquer um. Conhecida como um dos principais sintomas que se manifestam antes e/ou durante o período menstrual, o mal-estar interfere na rotina de muitas mulheres, a ponto de mexer com o humor!

Vale lembrar que ela é considerada um sintoma comum da menstruação, porém, é importante estar atento quanto a sua frequência para evitar uma possível doença.

Mas, antes que nos estendemos o assunto, você sabe o que é a cólica e por que ela acontece? Pois esse é o assunto de hoje. Confira!

O que é a cólica?

A cólica faz parte de um dos principais sintomas da menstruação, que significa o insucesso de uma gravidez. Isso porque, mensalmente a mulher tem o seu corpo preparado para uma gravidez, quando isso não acontece, a progesterona tem sua produção reduzida.

Com isso, o endométrio tem contrações que causam a descamação, que é o sangramento no qual conhecemos. Por isso, a atividade hormonal chega, em alguns casos, a provocar desconfortos como a cólica menstrual e inchaço abdominal.

Portanto, é importante estar atento as intensidades das dores, pois estas podem estar denominadas nas seguintes maneiras:

Cólica Primária

Segundo o Ministério da Saúde, a cólica primária é a mais comum de todas, sendo frequente depois das primeiras menstruações, apresentado um leve desconforto.

Cólica secundária

Já a secundária é provocada por algum tipo de distúrbio ou doença, como é o caso da endometriose, mioma e problemas com o uso do DIU. Além do mais, esta pode ser causada por mudanças no útero e ovários.

Tipos de cólicas

Mulher deitada com as mãos em sua barriga aparentando dor de cólica.

Quando se fala em cólica, é normal que muitas pessoas acreditem se tratar do mal relacionado a menstruação. Porém, há um equívoco, pois existe mais de um tipo de cólica, sendo elas mais comum do que se imagina:

Cólica Intestinal

Considerada um transtorno intestinal, este tipo de cólica costuma vir acompanhada de dores e desconforto abdominal, assim como inchaço na região.

Normalmente, ela costuma causar urgência para defecar, sensação de evacuação incompleta e eliminação de muco durante a evacuação, por exemplo.

Cólica renal

A cólica renal é decorrente da cristalização de sais minerais encontrados na urina. Com isso, se dá o cálculo renal, que mesmo ligado a fatores hereditários, também é gerado pela desidratação, ou melhor, pelo baixo consumo de água.

Além disso, sua causa está atrelada a uma dieta com grande presença de cálcio e sódio.

Como aliviar as cólicas?

De fato, as cólicas causam um tremendo desconforto a ponto de fazer muitas mulheres acreditarem que não exista remédio que a faça passar.

Mas, calma. Para tudo tem um jeito, e com a cólica não é diferente. Pois existem algumas práticas que podem pelo menos amenizar a dor sem que você tenha que gastar muito.

Calor local

Para aliviar a dor, o uso de bolsa de água quente pode dar uma forcinha, pois o calor dilata e ativa o fluxo sanguíneo ao ativar a endorfina que, consequentemente, alivia a dor.

Para prepará-la, você pode usar um pano com água quente ou até deixar correr a água quente do chuveiro sobre o abdome ou na parte lombar.

Descanso

A rotina agitada muitas vezes deixa boa parte das mulheres exaustas. Por isso, é importante dar repouso ao corpo. Isso tende a promover mais equilíbrio e recarregar a energia necessária para os dias seguintes. Dormir corretamente, por exemplo, faz com que o organismo armazene proteínas e enzimas importantíssimas!

Fumo

Se você fuma, procure pausar esta prática durante menstruação, pois a queda na frequência do consumo do tabaco costuma pelo menos controlar a intensidade da dor.

Exercícios

Mulher fazendo alongamento tocando o braço esquerdo em sua perna esquerda

Além de contribuir com a saúde e qualidade de vida, os exercícios físicos também ajudam a diminuir a dor decorrente do período menstrual. No entanto, é essencial que seja praticado em uma média de 150 minutos por semana, ou seja, deve-se praticar com regularidade.

Chás

Por serem antiespasmódico e analgésico, por exemplo, os chás de camomila, alecrim, hortelã e erva-doce também ajudam a controlar e reduzir a dor menstrual. Isso porque ambos contêm substâncias que agem no sistema nervoso central, liberando substâncias que promovem relaxamento.

É possível tratar a cólica?

Como ressaltado anteriormente, existem algumas medidas e hábitos que aliviam a manifestação dolorosa, onde também pode-se recorrer ao uso de analgésico.

Porém, não pratique a automedicação. Para isso, procure um profissional da saúde para que ele possa avaliar o método que mais se aproxime da necessidade apresentada.

Conclusão

Não há como negar que as cólicas são extremamente desconfortantes, apesar disso, tudo tem um limite. Por isso, caso a manifestação seja persistente e intensa, saiba que está na hora de conversar com um especialista, de preferência um ginecologista.

Com isso, será possível fazer um diagnóstico completo, o que pode evitar o agravamento de um possível desconforto, além de promover um tratamento que controle o imprevisto a tempo.

Sendo assim, respeito os sinais do seu corpo, pois ele fala!

Tags:

Receba as melhores notícias pela nossa newsletter!



    Informações do autor

    Giovanne

    Posts recentes

    Drogaria Nova Esperança inaugura loja conceito no Itaim Bibi
    04 de dezembro de 2023

    Drogaria Nova Esperança inaugura loja conceito no Itaim Bibi

    Leia na íntegra
    Dicas para estabelecer uma rotina saudável para as crianças
    27 de setembro de 2023

    Dicas para estabelecer uma rotina saudável para as crianças

    Leia na íntegra
    Como identificar e lidar com atrasos no desenvolvimento infantil
    30 de agosto de 2023

    Como identificar e lidar com atrasos no desenvolvimento infantil

    Leia na íntegra
    Tratamento do câncer, avanços promissores no combate à doença
    23 de agosto de 2023

    Tratamento do câncer, avanços promissores no combate à doença

    Leia na íntegra
    Cuidados com a pele durante as diferentes estações do ano
    18 de agosto de 2023

    Cuidados com a pele durante as diferentes estações do ano

    Leia na íntegra

    Mais acessados

    8 benefícios que o hábito de pedalar oferece à sua saúde
    02 de junho de 2020

    8 benefícios que o hábito de pedalar oferece à sua saúde

    Leia na íntegra
    Vivendo com Diabetes: o que é, sintomas e os seus tipos
    13 de julho de 2020

    Vivendo com Diabetes: o que é, sintomas e os seus tipos

    Leia na íntegra
    Saiba mais sobre o Óleo de Coco e seus diversos benefícios
    10 de junho de 2020

    Saiba mais sobre o Óleo de Coco e seus diversos benefícios

    Leia na íntegra
    4 motivos para usar protetor solar durante o Inverno
    26 de junho de 2020

    4 motivos para usar protetor solar durante o Inverno

    Leia na íntegra
    As diferenças de comprimidos, cápsulas e drágeas
    16 de março de 2020

    As diferenças de comprimidos, cápsulas e drágeas

    Leia na íntegra