Mitos sobre os cuidados com a pele que você deve evitar

Quem nunca tirou um tempinho para cuidar da pele? Afinal, ela é o maior órgão do corpo humano e merece receber a atenção e os tratamentos adequados, não acha?! Mas não se engane, há muitos mitos sobre os cuidados com a pele dos quais você deve passar longe.

Zelar pela aparência da cútis minimiza o surgimento de infecções, deixando-a mais macia, menos ressecada e ainda por cima ajuda a colocar a autoestima em dia. Mas, você sabia que existem certas coisas que dizem por aí e não são necessárias em uma rotina de skincare?

Exatamente! Continue acompanhando este artigo que iremos mostrar quais são os mitos sobre cuidados com a pele e como eles podem ser evitados.

10 mitos sobre skincare para você passar longe

 

É muito comum encontrar nas redes sociais dicas sobre como ter uma rotina de autocuidado com a pele, mas não precisa de muito para preservar e manter sua integridade e beleza. Neste post, separamos 10 mitos sobre skincare que você precisa saber.

 

Lavar o rosto somente com água fria

A higienização é um dos passos mais importantes em uma rotina de skincare. Ela ajuda a remover agentes infectantes e impurezas do dia a dia. Muitas pessoas dizem que o rosto deve ser limpo somente com água fria, mas saiba que não é verdade.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, o ideal é que a água esteja em temperatura mediana ou ambiente, ou seja, nem muito fria, nem muito quente.

 

Olheiras são sempre sinais de cansaço

Você sabia que existem diferentes tipos de olheiras e que nem sempre elas são sinais de cansaço ou noites mal dormidas? Pois é, confira as características de cada uma e qual a melhor forma de realizar o tratamento.

 

Estrutural: escuras e fundas, elas surgem devido à anatomia de cada pessoa. Sua coloração ocorre por meio da sombra projetada na região dos olhos.

Mista: elas surgem quando o paciente possui dois ou mais tipos de olheiras.

Pigmentar: aparece devido ao acúmulo de melanina. Elas são puxadas para a cor marrom e manifestam-se mais em pessoas com tons escuros de pele.

Vasculares: essas são as famosas “olheiras de cansaço’’, suas cores azulada, avermelhada ou arroxeada ocorrem devido à má circulação na região ocular.

 

Recomenda-se que cada indivíduo procure assistência de um dermatologista para que o tratamento seja realizado, mas, em alguns casos, ter noites de sono adequadas, alimentar-se de forma saudável e evitar o uso de cigarro ou bebidas alcoólicas já ajuda a minimizar e até mesmo evitar o surgimento.

 

Pele oleosa não precisa de hidratação

Caso a pele não receba a hidratação necessária, ela cria um mecanismo de defesa conhecido como efeito rebote e, consequentemente, a produção de sebo aumenta, tornando a epiderme cada vez mais oleosa.

Portanto, a cútis com excesso de oleosidade, assim como qualquer outra, deve ser hidratada.

 

Quanto mais produtos, melhor a skincare

Há quem diga que quanto mais produtos para skincare, melhor é o resultado, mas isso é um mito!

Existem três cuidados básicos que, quando feitos corretamente e com frequência, já são suficientes para cuidar e manter a pele saudável, são eles:

Higienização;

Hidratação;

Proteção.

Além disso, o uso demasiado e desnecessário de produtos pode prejudicar a pele e até mesmo aumentar as chances de envelhecimento precoce.

 

Não é necessário usar protetor solar em casa ou em dias nublados

Mesmo em casa ou com o tempo fechado, o uso do filtro solar é indispensável e deve ser cotidiano. A exposição desprotegida ao sol e raios ultravioletas pode causar sérios danos, como o envelhecimento precoce, maior surgimento de rugas, manchas e até mesmo câncer de pele.

 

Dormir de maquiagem não prejudica a pele

Lembra que falamos sobre a higienização da epiderme ser um dos passos mais importantes para mantê-la saudável? Pois é! No período da noite é quando o metabolismo das células cutâneas trabalham cada vez mais para absorver os nutrientes. Dormir de maquiagem pode obstruir os poros e prejudicar a renovação celular.

 

Não precisa cuidar das acnes, pois elas somem sozinhas

Primeiro, é muito importante entender que as acnes são nada mais nada menos do que uma infecção ou inflamação das glândulas sebáceas, e para não se tornar algo cada vez maior e prejudicar a sua saúde, elas devem, sim, ser tratadas. 

Conforme a Biblioteca Virtual em Saúde, o tratamento para minimizar o surgimento das acnes consiste basicamente em manter a sujeira e o óleo longe dos poros.

As suas acnes não são um problema, você pode e deve aceitá-las, mas não deixe de cuidar.

 

A pele se acostuma com os cosméticos

Quem nunca comprou um produto esperando hidratação e, após um tempo usando, achou que ele não estava mais fazendo efeito? 

Se você já passou por isso, lembre-se de que a sua pele não se acostumou com o creme, o fato é que ela já está hidratada o suficiente e, dessa forma, a diferença entre o antes e depois não será tão evidente.

 

Esfoliação diária deixa a pele mais bonita

O processo de esfoliação da pele não deve ser feito mais do que uma vez na semana!

Apesar dele eliminar as células mortas da superfície da epiderme, deixando-a mais macia, uniforme e recuperando a sua luminosidade, esfoliar todos os dias pode prejudicar a saúde da cútis, pois alguns produtos são capazes de causar pequenos e imperceptíveis cortes que, quando abertos, expõem a epiderme às agressões externas e até mesmo infecções.

 

Produtos caros são sempre os melhores

É comum acreditar que os produtos caros são sempre os melhores, mas lembre-se de que preço nem sempre indica qualidade. 

Antes de mais nada, você precisa entender quais são os nutrientes que a sua pele precisa, para isso, consulte o seu dermatologista.

Quando for às compras, leia os rótulos e veja se aquele cosmético supre as necessidades, se for o caso você pode até mesmo mandar manipular em lugares específicos e ter o creme ideal para a sua pele.

 

Atitudes simples para uma pele mais saudável

 

Agora que você sabe quais são os mitos contados na internet sobre skincare, vamos mostrar como é possível ter uma pele mais saudável e garantir aquele glow up de forma simples.

 

Durma bem

 

Já ouviu a expressão ‘’sono da beleza’’? Pois é, saiba que noites mal dormidas podem ser as responsáveis pela aparência de cansaço e até mesmo por prejudicar a saúde. Uma boa noite de sono ajuda na regeneração da pele, proporciona diversos benefícios ao corpo e melhora o dia.

 

Hidrate-se

A hidratação começa de dentro!

Para uma pele bonita e mais saudável não basta apenas passar creme, é muito importante cuidar do organismo, beber bastante água e comer alimentos que favoreçam a sua saúde. Isso ajuda na eliminação de toxinas e faz com que o corpo funcione corretamente. 

 

Evite o estresse

Evitar o estresse é fundamental não só para a sua saúde mental, mas também para o seu organismo e para a pele. O estresse tem o poder de estimular a erupção cutânea, opacidade ou o envelhecimento e doenças da pele.

 

Use produtos adequados

Não se esqueça: os produtos mais caros nem sempre são os melhores. Cada pessoa tem um tipo de pele e cada uma precisa de cuidados específicos. Antes de comprar cremes, loções, entre outros cosméticos, busque entender qual é a necessidade da sua cútis e vá atrás dos produtos ideais.

 

Visite regularmente um dermatologista

Esteja em dia com as consultas ao dermatologista, afinal, quem é melhor para ajudar você que um profissional?

 

Cuidados gerais

Por último, mas não menos importante, tenha amor-próprio. Isso  ajudará a entender que manter uma rotina mais saudável e responsável é a melhor coisa que você faz para a sua saúde. Então, que tal tirar um tempinho do dia para se cuidar, hein?! 

 

Relembrando os principais pontos para o autocuidado diário

Sabendo que não é preciso muito para se cuidar e quais são os mitos sobre cuidados com a pele, o que está esperando para iniciar a sua rotina de skincare? Recordando a higienização, hidratação e a proteção são os três principais passos para cuidar da sua pele.