Aprenda de forma definitiva a lavar as suas mãos

Como lavar as mãos?

O simples ato de lavar as mãos é um dos mais importantes para prevenir infecções e doenças provocadas por agentes externos, como bactérias, vírus, fungos etc. Por isso, mesmo que façamos (ou pelo menos devemos) fazê-lo mais de uma vez, todos os dias, ainda é realizado de forma errada por muitas pessoas. Essa ação é de suma importância após chegar em casa, refeições, ao sair de casa e muitas outras situações que podem entrar em contato com o membro.

Em tempos de pandemia, as mãos devem ser higienizadas caso tenham encostado em qualquer superfície e, inclusive, ao encostar em máscaras.

E aqui, no blog da Drogaria Nova Esperança, nós descrevemos uma das mais importantes formas de higiene e cuidado do corpo existentes. Segue o passo-a-passo:

Passo 1 – Molhe as mãos

Molhe as mãos antes de despejar o produto para melhorar sua absorção e preenchimento na pele.

Passo 2 – Despeje o produto de limpeza em sua mão

Entre água com sabão, detergente e sabonete, o mais indicado para a limpeza das mãos é o sabonete. Por agredir menos a pele, o produto é capaz de realizar a higiene com a menor proporção de dano à epiderme comparado aos outros produtos. Para iniciar a limpeza, despeje uma quantidade pequena em uma de suas mãos.

Passo 3 – Esfregue na palma de ambas as mãos

Misture a substância fazendo com que envolva a palma de ambas as mãos e atinja todos os seus dedos. Assim, esfregue por alguns segundos toda a região afetada.

Passo 4 – Higieniza as “costas” das mãos

Após esfregar a palma das mãos, passe para a parte de trás e esfregue as costas da mesma maneira, fazendo com que atinja toda a mão.

Passo 5 – Entrelace os dedos e limpe o vão entre eles

Depois de esfregar a parte da frente e de trás das mãos, entrelace os dedos e esfregue de baixo para cima, o espaço entre um dedo e o outro.

Passo 6 – Use a palma das mãos para limpar o dedo oposto

Com a palma da mão aberta, esfregue as costas do dedo da outra mão de um lado para o outro.

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Passo 7 – Esfregue entre os polegares e os outros dedos

No espaço maior entre o polegar e o restante dos dedos de ambas as mãos, esfregue com maior atenção.

Passo 8 – Esfregue a ponta dos dedos e unhas

Novamente com a palma da mão, esfregue de um lado para o outro as pontas dos dedos e as unhas para que limpe as impurezas localizadas nessa região

Passo 9 – Enxague as mãos

Agora abra a torneira com o auxílio de uma toalha e jogue água em toda a mão para retirar todo o restante de sabão, evitando contato com a torneira.

Passo 10 – Seque-as com toalha limpa ou de uso único

Após lavar as mãos, comece enxugando-as com uma toalha limpa ou com uma toalha descartável, começando pelos dedos e seguindo para os punhos.

Passo 11 – Feche a torneira com a toalha ao invés das mãos

Ao invés de encostar na torneira e poder contaminar as mãos, utilize a mesma toalha que usou para secar as mãos ou use outra para fechá-la.

Passo 12 – Enfim, suas mãos estão limpas!

Após feito esse processo que leva, aproximadamente, uns 2 minutos, sua mão estará limpa de forma ideal!