Você sabe o que é Cotovelo de Tenista?
Entenda como se prevenir com segurança e saúde de um dos maiores causadores de problemas em praticantes de tênis e “invejosos”, como é conhecida.

Dor de cotovelo: provavelmente, você já deve ter ouvido alguém dizer esta expressão. Mas por trás deste jargão tão famoso está a denominação de uma doença muito conhecida, principalmente no mundo dos praticantes de tênis: o cotovelo de tenista.
Também chamada de epicondilite lateral, esta síndrome costuma comprometer a saúde dos músculos braçais daqueles que amam estar em movimento, o que não deixa de fora pessoas que digitam, escrevem e desenham com uma maior frequência.
Diante deste mal-estar que pode ser tratado com o uso de remédios, fisioterapia e até cirurgias, nós, da Drogaria Nova Esperança, esclareceremos algumas medidas importantes para evitar o seu agravamento e afastar a probabilidade de notícias inesperadas. Entenda!
O que é o Cotovelo de Tenista?
Umas das doenças presentes no Reumatismo, o cotovelo de tenista é um desconforto manifestado devido ao uso excessivo do cotovelo, causando uma lesão tendinopática ao envolver os músculos extensores do antebraço. O seu maior alvo são os jogadores de tênis e de esportes que exigem o uso de raquetes.
Além deste público, profissionais como carpinteiros, pintores e manicures, pelo fato de movimentarem este tipo de membro com muita frequência, também podem sofrer com esta manifestação da síndrome. Ela atinge a lateral do cotovelo, mais especificamente entre a extensão do punho e da mão, gerando dor e inchaço.
Grupo de risco
Como ressaltado no tópico anterior, o cotovelo de tenista é um mal característico dos jogadores de tênis. No entanto, de acordo com pesquisas, este costuma atingir pessoas entre 35 e 50 anos, de ambos os sexos, não havendo um critério específico a não ser a movimentação excessiva da região.
Sintomas
Na maioria dos casos, a vítima sente uma intensa dor sobre o cotovelo, que se expande para cima do antebraço e para baixo no lado exterior. Em alguns casos, pode chegar até o terceiro ou quarto dedo, desenvolvendo os seguintes desconfortos:
- – Dor ao estender a mão;
- – Inchaço;
- – Desconforto ao levantar objetos pesados;
- – Queimação na lateral do cotovelo;
- – Dificuldades para segurar objetos.
Com isso, é importante que o paciente esteja bastante atento aos sinais do corpo, uma vez que, quanto mais cedo procurar ajuda médica, mais rápido e reversível será o tratamento.
Como usar corretamente os aparelhos de pressão?
As diferenças de comprimidos, cápsulas e drágeas
Vitamina C: benefícios, alimentos e até dermocosméticos
Diagnóstico
Para identificar cada tipo de lesão, os médicos costumam utilizar testes e exames desenvolvidos especialmente para tratar a anomalia. Dessa forma, o especialista avaliará cada quadro para só assim solicitar procedimentos, como raio-X, ressonância magnética (MRI) e eletromiografia (EMG).
Vale ressaltar que alguns métodos de diagnósticos podem variar de um paciente para o outro, já que a intensidade da dor pode ser mais agressiva para alguns do que para os demais.
Estágio da doença
Dependendo do estado de saúde de cada pessoa, um médico habilitado poderá determinar o real estágio de cada machucado depois de algumas avaliações. Com isso, pode-se considerar as seguintes fases:
- – Neste estágio, o músculo se encontra inflamado, mas com altas chances de cura e sem danos ao membro.
- – Já na segunda etapa, o especialista identifica uma espécie de degeneração dos ligamentos;
- – Aqui, a fase em que se verifica um rompimento na movimentação do antebraço;
- – Por fim, no quadro mais avançado de todos, além da ruptura, é diagnosticado a manifestação de fibrose e calcificação.

Tratamento para Cotovelo de Tenista
Na maioria dos casos, é recomendado repousar para que o músculo descanse e volte ao seu estado normal. Além disso, é bem provável que o profissional passe a fazer fisioterapia, visando o fortalecimento do antebraço aliado do uso de tensores de uso diário.
Para aliviar a dor, normalmente é receitado a administração de medicamentos não esteroidais para o controle da inflamação e prevenção de possíveis desconfortos.
Como funciona a fisioterapia nesse caso?
A fisioterapia busca devolver a função do membro por meio de procedimentos dedicados em promover a regeneração dos músculos e tendões, como no melhoramento da biologia dos arredores do tecido, seguido do próprio cotovelo.
Em situações como estas, os especialistas também aconselham o alongamento diário do corpo, como nos exercícios propostos em muitas academias especializadas.
Como o punho e o antebraço são os mais prejudicados, se faz necessário o alongamento e reabilitação destes, através de pequenos e valiosos movimentos que, consequentemente, colaboram para a recuperação do paciente em diversos sentidos.
Assim, é importante realizá-los apenas com o acompanhamento médico, de preferência de um Fisioterapeuta, dado que o profissional determinará a terapia que mais se adequa à necessidade de cada pessoa.
Cotovelo de Tenista tem cura?
Como ressaltado anteriormente, quanto mais cedo procurar ajuda, melhor será para a reversão do mal-estar, já que, dependendo do estágio da doença, os sintomas podem durar até 1 ano, além de exigir a realização de cirurgias.
Agora, respondendo à pergunta inicial: sim, o cotovelo de tenista tem cura, desde que seja tomada as medidas preventivas certas e seguras.
Por fim, com todas estas informações, agora você poderá apreciar o melhor dos esportes, inclusive o tênis, de maneira segura, e claro, com saúde!
Giovanne
Posts recentes

Como identificar e lidar com atrasos no desenvolvimento infantil
Leia na íntegra
Maneiras para enfrentar a separação ou o divórcio da melhor forma
Leia na íntegraMais acessados
Artigos relacionados

Dicas para estabelecer uma rotina saudável para as crianças

Tratamento do câncer, avanços promissores no combate à doença

Vida profissional e pessoal: como equilibrar para ter bem-estar

Estratégias para melhorar a qualidade do sono e revitalizar o corpo

Como criar um relacionamento sólido e afetivo com os filhos

Cuidados com a saúde mental durante a gestação

Lipedema x Celulite - conheça as diferenças
